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商品訊息功能:
- 品號:4184724
- 舒適活力最佳休閒款
- 輕薄透氣舒適好穿
- 室內室外運動都合適
商品訊息簡述:
商品料號:
A組:5502-44+5502-45+5502-74+5502-76
B組:5502-77+5502-84+5502-74+5502-76
C組:5502-91+5502-30+5502-63+5502-64
D組:5502-77+5502-84+5502-64+5502-76
E組:5502-75+5502-79+5502-83+5502-88
商品顏色:
A組:灰色+紫色+淺藍色+藍色
B組:桃色+黑色+淺藍色+藍色
C組:黑色+桃粉+黑色+紫色
D組:桃色+黑色+紫色+藍色
E組:桃粉+紫色+天藍色+黑色
商品彈性:有
商品內含:長褲4件
商品產地:中國
商品規格:F
商品材質:95%聚酯纖維5%彈性纖維
商品腰圍→臀圍→大腿圍→褲檔→褲長
F→27→36→20→8.5→26
(此款為高彈力面料 )
●縮率和:+/-4%
●色牢度:4級(含)以上
●以上測量尺寸誤差約正負1吋喔!
●可水洗晾乾,不能使用冷洗精、柔軟精及漂白水,不能乾洗
●商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同,以實際商品顏色為準請見諒
●辦理商品退貨時,商品如有贈品或配件,麻煩請一併寄。
●衣服勿沾染到彩妝、香水味、煙味及人為因素破壞商品。
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內容來自YAHOO新聞
暖男必看!3密技緩解女友經前症候群
【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】暖男碰到女友月經來潮前,出現腹脹、焦慮、胸部腫脹、頭痛、易怒、四肢水腫等症狀時,也就是「經前症候群」症狀時,往往束手無策。有的男友於是聽信網路偏方,貼心的買珍珠奶茶和巧克力蛋糕給女友吃,但是似乎沒有任何改善,變成自己也開始頭痛了。
暖男必看!3密技緩解女友經前症候群
根據統計,大約有75%的女性,在月經之前或多或少都會出現一些經前症候群的症狀。但是其中大約只有15%會因為嚴重的症狀而到影響到生活起居、人際關係,或是工作上的表現。
經前症候群不怕!3招飲食密技調整
蘇妍臣營養師表示,「經前症候群」就是指女性在月經報到前的7~10天,開始會有憂鬱、煩躁、焦慮、心情不佳等情形,以及乳房脹痛、腹脹、腹痛、頭痛等問題。造成經前症候群的病因包括:女性荷爾蒙失調、腎上腺荷爾蒙失調、體內代謝異常、維生素B6缺乏,以及腦下垂體荷爾蒙異常等。
暖男們在了解女友出現「經前症候群」的可能成因之後,就可以從以下3招飲食密技進行調整,幫忙女友擺脫身體不適的困擾:
女性經前每日補充鈣質1000~1600mg,有助於減緩經前不適包括抑鬱、疲倦、身體不適等症狀。
飲食密技一:補充高鈣
根據文獻指出,女性經前每日補充鈣質1000~1600mg,有助於減緩經前不適包括抑鬱、疲倦、身體不適等症狀。傳言「經前不適時,可多喝牛奶,有助於減少經前疲勞感」,此說法是有道理的,也可以多吃豆干、干絲、紅莧菜等,都是補鈣的好選擇。
飲食密技二:攝取富含纖維的低升糖指數飲食
膳食纖維除了減肥,竟還可緩解經前症候群?秘密其實在於「穏定血糖」,但是,如果男友買高糖珍珠奶茶給女友吃,反而會使血糖大幅變化,造成經前症後群加劇。而富含纖維的低升糖指數飲食,可以穏定自主神經,保持心情穏定,還可以減少水份滯留,改善水腫脹痛等問題。所以,多吃點全穀類和蔬菜,利伴又利已!
想讓經前的心情變好嗎?多吃點富含維生素B1、B2的食物,像是黃豆製品、柳松菇、木瓜等食物,都是不錯的食物。
飲食密技三:維生素B1、B2
想讓經前的心情變好嗎?多吃點富含維生素B1、B2的食物吧!研究統計,攝取較多維生素B1、B2的女性,較少有經前症候群等問題;不過,文章也有說到,想達到緩減效果,需藉由飲食攝取才會有效,而不是吞維他命。所以,像是全穀類、綠豆、黃豆製品、柳松菇、木瓜等食物,都是不錯的食物。
【營養師小叮嚀】:
蘇妍臣營養師提醒,日本研究發現,吃早餐的女性月經週期較規律,也較少有經前症候群的問題。除此之外,像是多曬太陽,補充體內的維生素D,以及多運動,都有助於減緩經前症候群,改善焦慮、憂鬱,以及身體不適等問題。暖男們,想為女友緩解經前不適嗎?別再餵食珍珠奶茶和蛋糕甜點了。不妨陪著多吃高鈣食物、全穀類,菇類、紅莧等,再搭配日曬和運動,就是戰勝經前症候群的不敗妙方。
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葉黃素在這裡!快吃菠菜、南瓜、奇異果 ‧新聞來源https://tw.news.yahoo.com/暖男必看-3密技緩解女友經前症候群-023205723.html
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