達人母親節

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商品訊息功能:

• 品號：4332038
• 修身版型時尚百搭
• 壓折紋路設計剪裁
• 舒適輕柔七分褲

商品訊息簡述:

 

商品料號：K51-4-1
商品內含：褲子1件
商品彈性：適中
商品顏色：黑
商品產地：中國
商品規格：F
商品材質：35%棉65%聚酯纖維

商品尺寸：平放測量，單位為吋，1吋=2.54公分，尺寸誤差約±1吋
適穿腰圍→臀圍→褲檔→褲長→大腿圍→褲口圍
F→25-36吋→30-38吋→11吋→31吋→17-30吋→9-16吋


【洗滌方式】
　●可水洗晾乾，避免使用冷洗精、柔軟精及漂白水，禁止乾洗及使用烘衣機。
　●清洗時多少會有掉色的現象，建議深色與淺色衣物分開洗滌，避免染色。
　●建議將衣物反面過來請放入洗衣網袋中，可保衣物壽命延長。
　●含有蕾絲、珠珠、水鑽、亮片之商品，勿丟入洗衣機，以利延長商品壽命。

【注意事項】
　●商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同，以實際商品顏色為準請見諒 。
　●辦理商品退貨時，商品如有贈品或配件，麻煩請一併寄回否則視同缺件無法受理唷！
　●因原物料、包材、商品本身與各方面的通路成本持續增高，但我們仍堅持不將這些成本反應在售價上，
　　因此為避免認知上的落差而導致人力與成本的損失，下列情況將不列入瑕疵範圍：
　　1. 商品的線頭　2.輕微脫線　3. 淺色商品布料上微小汙點　4. 測量尺寸誤差約±1吋誤差。
　　5. 所有商品多少都會有染劑的刺鼻味，經由洗滌後可完全消除。
　　若您對上述內容及對品質上有所質疑或要求，建議衡量是否所需再進行下單。
　●請留意針織類商品因質料彈性較大，實品尺寸若跟尺寸表有誤差為正常現象。
　●請消費者收到商品先行試穿，符合尺寸才將吊牌剪下。
　●如有沾染彩妝、香水味、菸味、下水或污損等人為因素和商品短缺，恕不退換貨。
　●退換貨次數僅限鑑賞期內，詳情請見合作平台之規定。
　●本商品無配送外島，不便之處敬請包涵。

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內容來自YAHOO新聞

暈眩復健體操練平衡、解頭暈，4周後立即改善

【早安健康／黃馨瑶編譯】暈眩，讓你每天起床都感到害怕嗎？問題可能出在你所不熟悉的內耳，但也別因此太過擔心！日本治療暈眩症的名醫新井基洋，發明了一套治療內耳問題所引發眩暈症的體操，並有透過體操成功治療多名暈眩症患者的紀錄。你有暈眩的困擾嗎？快跟著新井醫師訓練平衡感，改善暈眩症狀吧！

害怕運動？多訓練平衡感才能幫助改善暈眩

許多內耳問題引發的眩暈症患者，都會因為運動容易導致暈眩而減少運動，但新井基洋指出，花式滑冰選手需要做出快速旋轉的動作，而他們靠著反覆的練習克服暈眩的可能，練就不易暈眩的身體，因此能快速旋轉。

基於相同原理，新井基洋發明23種透過平衡感訓練來改善暈眩的體操，並請161名平均61歲的暈眩症患者進行體操，並搭配藥物治療。其中包含良性陣發性頭位性眩暈、梅尼爾氏症、突發性耳聾患者，4周後症狀皆有改善。

以下介紹3種新井基洋醫師所發明的暈眩復健體操。

實證有效！暈眩復健體操3種

◎注意事項

1.訓練時即使感到暈眩也要繼續進行，但頸部疼痛和高齡者進行時，請注意速度勿太快。

2.請務必在安全無虞的環境下進行。

(1)視線移動造成的暈眩─視線移動看拇指（注意頭部和拇指不移動）

步驟：

1.雙手向前伸直，與肩同寬，向上豎起大拇指。

2.頭不動，視線移動，左右交替看2邊大拇指，來回20次。

(2)頭部動作伴隨的暈眩─動頭凝視大拇指（注意拇指不移動）

左右搖頭

    

步驟：

1.將手臂向前伸直，向上豎起大拇指，大拇指位於身體中線正前方。

2眼睛持續盯著大拇指，搖頭，頭往左右轉動各30度，來回10次。

---

上下點頭

    

步驟：

1.將手臂向前伸直，手握拳，大拇指在外不用力，位於身體中線正前方。

2.眼睛持續盯著大拇指，點頭，頭往上下轉動各30度，來回10次。

(3)走路時暈眩─原地閉眼踏步50下

步驟：

1.雙手向前伸直抬起，與肩同高。

2.嘴巴數數，眼睛閉起原地踏步50下，小心不要跌倒。

小提醒：我現在適合出門嗎？眩暈症患者必知判斷法

改善走路時暈眩的原地閉眼踏步50下，同樣可以作為眩暈症患者判斷出門是否安全的方法，只要在踏步結束時確認自己的位置即可：

◎腳尖方向為開始時的左右45度內，可以正常外出。

◎腳尖方向為開始時的左右45～90度，可外出但建議距離不要太遠。

◎腳尖方向為開始時的左右90度以上，建議不要外出。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/暈眩復健體操練平衡-解頭暈-4周後立即改善-060000863.html

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